Sobre o autor
O que reviso
Toda calculadora de saúde, peso ou nutrição — IMC, BMR, TDEE, macros, peso ideal e guias relacionados — passa por mim. Verifico fórmulas, limites de interpretação e o tom do conteúdo.
Como reviso
Comparo cada limite e recomendação com as orientações do NHS e do NICE vigentes na data da revisão, e sinalizo qualquer trecho que possa ser confundido com aconselhamento clínico. Minhas revisões ficam registradas com data em cada página.
As calculadoras deste site não substituem uma consulta com seu GP. Se um resultado preocupar você, marque uma consulta ou ligue para o NHS 111.